بگین خاهشا 🌷🙂

selentiaسابق۲

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 11223

۵۰ واسه ۱۷۱ خیلی کمه

من ۱۶۵ هستم و ۵۰ کیلو

رویای مرگ شاید بهانه ایست برای تحملِ کابوسی به نامِ زندگی..........                                                               اگه توی یه کشوری،درآمدِ یه ناخن کار بیشتر از یه معلمه،به این معنی نیست که پول تو درس خوندن نیست،،،،به این معنی هست که مردم از ظاهر زشتشون بیشتر خجالت میکشن تا  مغزِ خالیشون........                                                     ماها که بابامون پولدار نبوده یه چیزی رو خوب یاد گرفتیم     اینکه خیلی راحت قید چیزایی که دوس داریمو میزنیم           پس یه لطفی در حقمون بکن،اگه دوسمون داری  زیاد ناز نکن🖤..........‌                                                                                                  🌨️⁩ اسفندیِ جذاب⁦🌨️⁩

1400/06/31

|

19:16

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

fatishko80

عضویت: 1398/08/12

تعداد پست: 98950

رژیمم

وارﺩ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪﻡ ﻭ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻮﺩﻡ ﺗﺎ ﻧﺴﺨﻪ‌ﺍﻡ ﺭﺍ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺩﻫﻨﺪ👀.ﻓﺮﺩﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪ ﻭ ﺑﺎ ﻟﻬﺠﻪ‌ﺍﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﻭ ﺭﻭﺳﺘﺎﯾﯽ ﭘﺮﺳﯿﺪ:ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺳﯿﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﯾﻦ؟ ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﺑﺎ ﻟﺤﻨﯽ ﺗﻤﺴﺨﺮ ﺁﻣﯿﺰ ﭘﺮﺳﯿﺪ:😏ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺳﯿﻤﺎﻥ؟ ﺑﻠﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ.ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺗﯿﺮ ﺁﻫﻦ ﻭ ﺁﺟﺮ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﻡ ﺣﺎﻻ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺸﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ ﯾﺎ ﺧﺎﺭﺟﯽ؟ﺍﻣﺎ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﺧﺎﺭﺟﯿﺶ ﮔﺮﻭﻧﻪ ﻫﺎ. ﻣﺮﺩ ﻧﮕﺎﻫﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﺩﻭﺧﺖ ﻭ ﺁﻧ‌ﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ:ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺎﺭﮔﺮ ﺳﺎﺧﺘﻤﻮﻥ ﺷﺪﻡ ﺩﺳﺘﺎﻡ ﺯﺑﺮ ﺷﺪﻩ، ﻧﻤﯽ‌ﺗﻮﻧﻢ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺧﺘﺮﻣﻮ ﻧﺎﺯ ﮐﻨﻢ🤗…ﺍﮔﻪ ﺧﺎﺭﺟﯿﺶ ﺑﻬﺘﺮﻩ، ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺑﺪﻩ.ﻣﺘﺼﺪﯼ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎنش ﯾﺦ ﺯﺩ🙃…ﭼﻪ ﺣﻘﯿﺮ ﻭ ﻛﻮﭼﮏ ﺍﺳﺖ ﺁﻥ ﮐﺴﯽ ﻛﻪ ﺑــﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻐـ🚶🏻‍♀️ـﺮﻭﺭ ﺍﺳﺖ!ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﻧﻤﯽ‌ﺩﺍﻧﺪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﯼ ﺷﻄﺮﻧﺞ، ﺷﺎﻩ ﻭ ﺳـﺮﺑﺎﺯ ﻫـﻤﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺟﻌﺒﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ‌ﮔﯿﺮﻧﺪ.😉 جایگاه شاه و گدا، دارا و ندار قبر اسـت…👩‍🦯تقواست کـه سرنوشت ساز اسـت💌 برای رسیدن بـه “کبریا” باید نه کبر داشت نه ریا💔💔

1400/06/31

|

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هدااااا

عضویت: 1400/06/30

تعداد پست: 15420

کم بخور و ورزش کن

Pv🔒درخواست دوستی ممنوع حتی شما دوست عزیز✌😁

1400/06/31

|

19:17

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پسر__ندید__پدید

عضویت: 1400/06/16

تعداد پست: 7891

باید بری دکتر تغذیه

رژیم سخت ام نگیر

.

1400/06/31

|

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کاربر93

عضویت: 1399/01/22

تعداد پست: 11587

۵۰ چه خبر‌ه‌کمه

فقط 10 هفته به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1400/06/31

|

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

amirazarnoosh

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/19

تعداد پست: 49

کم بخور و ورزش کن

مثلا چه جوری یه برنامه راحت بهم بگو ☺

1400/06/31

|

19:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

amirazarnoosh

مدیر استارتر

عضویت: 1400/02/19

تعداد پست: 49

۵۰ چه خبر‌ه‌کمه

حالا ۶۰ بحثم کم شدنه وزنه 😐

1400/06/31

|

19:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

selentiaسابق۲

عضویت: 1399/10/13

تعداد پست: 11223

باید بشی ۵۵

۳۵ کیلو اضافه داری

برو باشگاه

رویای مرگ شاید بهانه ایست برای تحملِ کابوسی به نامِ زندگی..........                                                               اگه توی یه کشوری،درآمدِ یه ناخن کار بیشتر از یه معلمه،به این معنی نیست که پول تو درس خوندن نیست،،،،به این معنی هست که مردم از ظاهر زشتشون بیشتر خجالت میکشن تا  مغزِ خالیشون........                                                     ماها که بابامون پولدار نبوده یه چیزی رو خوب یاد گرفتیم     اینکه خیلی راحت قید چیزایی که دوس داریمو میزنیم           پس یه لطفی در حقمون بکن،اگه دوسمون داری  زیاد ناز نکن🖤..........‌                                                                                                  🌨️⁩ اسفندیِ جذاب⁦🌨️⁩

1400/06/31

|

19:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

شب_زنده_دار

عضویت: 1400/04/23

تعداد پست: 4126

ورزش بخصوص بدنسازی

دویدن هم خوبه اما هوازی باید کنار قدرتی و کار با دمبل و اینا هم باشه اون موقع متوجه معجزش میشی

رژیم هم سعی کن کربوهیدرات و میوهایی ک شکرزیاددارن خیلی کم بخوری و پروتوئین زیاد

آب هم زیادبخور.خیلی وقتا ما فک میکنیم گشنمونه در حالی که تشنه هستیم و با یکی دو لیوان آب گشنگیمون برطرف میشه

دخترا همه ناز هستن انسانای خاص هستن😝

1400/06/31

|

19:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هدااااا

عضویت: 1400/06/30

تعداد پست: 15420

مثلا چه جوری یه برنامه راحت بهم بگو ☺

نمیدونم من خودم عذامو نصف کردم ۳ کیلو کم کردم😁

Pv🔒درخواست دوستی ممنوع حتی شما دوست عزیز✌😁

1400/06/31

|

19:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب