2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من دارم ولی عین خیالم هست😩

فقط 11 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

🩵 پسرم بی صبرانه منتظرم روی ماهتو ببینم خیلی ذوق دارم واسه اومدنت 🩵 👶 یه اردیبهشتی خوش قلب تو دلمه 👶 ۱۴۰۵/۰۲

فکر کنم فقط باردارا شکم بزرگ دارن و عین خیالشون هم نیست ....


ولی خواهرشوهرم خیلی چاقه عین خیالشم نیست کفش و با گوشواره و لاکش ست میکنه کش موشو نمی دونم با چی ست میکنه

 گاه دنیا فقط با یک نفر پر میشود ........................
مثلا به اندازه ای که زیر مانتو معلوم باشه 

خب نه من ندارم ولی خب اگه دوسش نداری یا باهاش راحت نیستی میتونی ی سال برای اندام دلخواهت زحمت بکشی و بهش برسی اگه نه هم ک نع

ستاد مبارزه با عقاید کهنه😐❌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792