2777
2789
عنوان

93 بازدید | 2 پست
سلام دوستان خواهرم 5 ماه و چند روزه ک بارداره دو بار اخری ک رفت پیش دکترش وزن کرد گفت از دفعه ی قبل کمتر شدی.. امروزم رفت ماما براش وزن گرفت گفت کمتر از قبل شدی..
البته خواهرم ب خاطر قند رژیم غذایی داشت ک اون باعث شد وزنش در ماههای اول کم بشه .. اما الان یه ماهه ک تغذیه ش بهتر شده .. اما وزنش بالا نرفته بلکه یکم پایینترم اومده.. ماماش گفته دو هفته دیگه بیا وزن بگیرم اگه پایینه هنوز بفرستمت برات تغذیه خوب بنویسه متخصص تغذیه..
خیلی میترسه خواهرم.. شما چ پیشنهادی دارین دوستان؟

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108