سلام خانوما من دوروز پیش ی بی بی زدم ی هاله کمرنگ افتاد روش بعد دوروزم منتظر موندم یکی دیگ زدم این یکی یدونه خط کمرنگ افتاد کسی بوده اینطوری مثبت بوده باش چرا پررنگ نمیش؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.