بظرتون چکار کنیم من هی میخورم گشنمم میشه سه ماهمه هیچی نشده شکمم زده بیرون و رون هام تپل شدن من ۶۶ کبلو بودم خودمو کشتم وزن کم کردم الان شدم ۷۰ خیلی بد شد لباسایی که خریدم تنگ شدن چکار کنم بنظرتون رژیم بارداری بگیرم؟
نی نی تون پسره ؟حسم میگه پسره
نه اشتباه منو نکن همه چی بخور اگه بارداری .
چاره ای نیس بعضیا خیلی وزن اضاف میکنن سعی کن شیریجات زیادنخوری .ولا منکه نتونستم جلوی خودمو بگیرم و خلاصه۲۲۵۰۰ وزن اضاف کردم توی بارداری دیگه هم نتونستم کم‌کنم وزنمو بعد زایمان
ن بابا نهایتش شدم ۶۰ بعدشم کرونا اومد پسرمم از شیر گرفتمش و الان ک دوساله همش خونم شدم ۷۰ یا ۷۱ خیلی وقته وزن نکردم .اخرین بار نزدیک ۷۰ بودم.
چیکار کنم همش تو خونه ام اصلا نمیتونم جلو خوراک و ...بگیرم ن رژیم ن ورزش حسش نیس.
قبل بارداری ۵۲ بودم اخرش ۷۲۵۰۰ اما الان بدون حاملگی ۷۰ هستم 😑😑😑
بنظرم زیاد برنج و شیرینی جات نخور بیشتر میوه و سبزیجات چیز هایی که برای بارداری مفیده بخور بازم از دکترت بپرس ببین چی میگه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
2 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز