2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خداروشکر من روز به روز خوشحال ترم هرچند گهگداری به مشکلی منو آزار میده اما راضی ام 

( کاربر آقا )

انتخاب با توست، ميتواني بگوئي: صبح به خير خدا جان،.. یا بگوئي : خدا به خير کنه ، صبح شده ..( کاربر آقا )
خدارو شکر الهی همیشه خوشی ببینید 

ممنون از دعای قشنگ تون دوست گرامی، همچنین شما و خانواده محترم تان 

انتخاب با توست، ميتواني بگوئي: صبح به خير خدا جان،.. یا بگوئي : خدا به خير کنه ، صبح شده ..( کاربر آقا )
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز