خیاطی باالگو یعنی اینکه قبل اینکه الگو روی پارچه پیاده بشه قبلش باید روی کاغذ کشیده بشه بعد انتقال پیداکنه؟و بدون الگو یعنی یراست روی پارچه الگو کشیده بشه؟🙄🤐خاهشا جواب بدید مسخره نکنید من هیچی یادندارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.