سینه من خیلی درد میکنه فقطم سینه سمت چپمه دکتر هم رفتم کپسول گل مغربی و ویتامینe داد سه روزه دارم میخورم ولی انگار فرقی نکرده یکم نگرانم میگم نکنه چیز بدی باشه اخه دکتر گفت سونو لازم نیس
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
واسه من کیست داشت بعد ببخشید عین اوایل ک سینه میخوای دربیاری درد میکرد بعد رفتم دکتر گفت ک اول سونو انجام بدم بعد دارو بده ک گل مغربی و ای داد بعد ی هفته خوب شد
البته گف ک نباید سوتین اسفنجی استفاده کنم و استرس نداشته باشم و نباید نوکش تحریک شه
رَبِّ لا تَذَرْني فَرْداً وَ اَنْتَ خَيْرُالْوارثين