خواهرشوهرم وزنش به ۶۰ رسیده تو یکی دوماه البته ۸ کیلو اضاف داشت میگفت فست بگیر ۱۲ ساعت رژیم هستی و مجازی غذا بخوری و ۱۲ ساعت فقط اب چای دمنوش قهوه و در هفته س روز فست میکرده امروز رژیمشو بهم داد عالیه منم از فردا میخوام بگیرم
مجازی غذا بخوری😑😳
چه جالب من خیلی تنبلی می کنم
خوب شرایطشو کامل بگو ما هم بدونیم
دخترخالم هم با فستینگ لاغر شد
فک کنم ۲۰ کیلویی کم کرد، البته بتدریج
بچه ها الان لینکشو میزارم من برنامشم نصب کردم اصلا سخت نیی روشش
https://www.instagram.com/tv/CTZiOGKCxuM/?utm_medium=copy_link
بچه ها مثلا نوشته بود میتونید در هفته سه روز فست کنید یا همه ماه فست باشید همه چیزاش از زمان و نحوه غذا خوردنش همش دست خودته
بچه ها الان لینکشو میزارم من برنامشم نصب کردم اصلا سخت نیی روشش https://www.instagram.com/tv/CT ...
کرفس که کالری شماری میکرد قدیما
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
