2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو عقدم ولی خب کاری هم نکردم ک بخام حامله باشم مگ میشه؟

نه اگر کاری نکردی که هیچی

احتمالش هم هست که تحت تاثیر تغییر اب و هوا و شرایط روحی مثل استرس و ناراحتی و تغذیه عقب افتاده

گرمیجات بخور

اره ۴ماهه عقدم

گفتم شاید باردار باشی اما خب گفتی کاری نکردیم

دلایل زیادی داره شاید بخاطر تغییر فصله یا جدیدا ترس و استرس زیاد داشتی

زعفران دم کن بخور بعد یکی دو ساعت پریود میشی

اگه اولین باره پریودت عقب افتاده مشکلی نیست اما اگه ماه های دیگه همینطوری بودی احتمال کیست تخمدان هست حتما برو دکتر 

معلم آینده😍👩🏻‍🏫
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز