2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یا خداا..بنظرت با گلاب قاطیش کنم؟؟ بعد از استفاده میشه بذارمش تو پلاستیک بندازمش؟؟

اره پرتش کن با چند قطر شامپو کف حموم رو بشور وگرنه همسایه ها هم خبر دار میشن که واجبی استفاده کردی

🌿🍁

اره پرتش کن با چند قطر شامپو کف حموم رو بشور وگرنه همسایه ها هم خبر دار میشن که واجبی استفاده کردی

ه این کاررو بکنم بوش زود میره؟


با خونواده شوهرم زندگی میکنم ..نمیخوام اونا بفهمن

چن سال داری استفاده میکنی؟

دوسال

من خودم به معرفی دوستام که راضی بودن گرفتم

کاربر حمید معصومی نژاد با عضویت در سال 1403 من نیستم.اگر گاهی جواب نمیدم عذر میخوام.بی حوصله ام،دوست دارم نظرم رو بگم و برم،همین... لطفا درخواست دوستی هم نفرستید حرف خصوصی با کسی ندارم💚
ه این کاررو بکنم بوش زود میره؟ با خونواده شوهرم زندگی میکنم ..نمیخوام اونا بفهمن

اره دیگه اگه تونستی بدون بو بگیر ولی همشون بو دارن بعد از حموم کف حموم رو که با شامپو شستی چند قطره گلاب بریز توی حموم

🌿🍁

اره دیگه اگه تونستی بدون بو بگیر ولی همشون بو دارن بعد از حموم کف حموم رو که با شامپو شستی چند قطره ...

ببین من میخوام به جای اب گلاب جوشیده قاطی کنم...بعد بذارم بیکینی بعدش میخوام موادو بردارم میذارم تو پلاستیک بندازمش تو سطل توی حموم...کلا تمیز میکنم حموم رو اینجور ادمای بیرون از حموم متوجه نمیشن؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792