2777
2789
من نوجوونی آهنگ میزاشتم حس اینا داشتم خاننده برامن میخونه😂خیلی خودمو میگرفتم

دقیققققاااا من ک یبار توتراس نشسته بودم هنذفری گذاشته بودم داد میزدم میخوندم اونم با چ صدایی ینی سم خالص بودما🥲فک میکردم همسایه هامون الان حال میکنن🙄🤣

دقیققققاااا من ک یبار توتراس نشسته بودم هنذفری گذاشته بودم داد میزدم میخوندم اونم با چ صدایی ینی سم ...

😂😂😂😂😂خدا اونروزارو نیاره

ترجیح میدم یه ادم بی حوصله و عصبی باشم تا یه فیک باحال👀

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792