راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
علائمت چی بود دیگ چند روز بعدش پادردت خوب شد کلا پادردت چند روز بود ؟
بار دوم کرونا از شدت کمردرد اصلا دولا دولا راه میرفتم تا یک کاه...و جالبه بار سوم وسط کف پام ب قدری درد میکرد ک نمیشد راه برم..اونم دقیق یکماه طول کشید