سلام بچه ها چیکار کنم سیگارو ترک کنم خسته شدم ازش الان ۳ ساله دارم میکشم امروز نامزدم گفت خجالت میکشم بخاطر تو که سیگار میکشی حالا خودشم میکشه ها بهش میگم بیا باهم ترک کنیم میگه تو چیکار به من داری تو دختری و از این حرفا بچه ها بهم راهکار بدید چه جوری بزارمش کنار
من نوزده سال میکشیدم این روش هویج خیلی کمک کرد البته من روزی نهایتا دو نخ میکشیدم
چرا هویج؟
مشاور کنکورم .اگه مشکل مالی داری با هزینه کم مشاوره میدم(خودم دانش اموز دارم منتها این امکان رو برای این گذاشتم که مشکل مالی باعث نشه کسی نتونه پیشرفت کنه😊)
از کاربرایی که دستشون جایی بند نیست و خشمشون رو توی پیام ها سربقیه خالی میکنن دوری کنید. اینا همه رو دشمن خودشون میبینن و دنبال التیام ناکامی های شخصی هستن.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چون قابلیت خرد کردن داره میشه گذاشت گوشه لب به مرور گاز زد
اوو چه باحال اوکی👌
مشاور کنکورم .اگه مشکل مالی داری با هزینه کم مشاوره میدم(خودم دانش اموز دارم منتها این امکان رو برای این گذاشتم که مشکل مالی باعث نشه کسی نتونه پیشرفت کنه😊)
