ناهار

۲۲۳۱

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 373

سلام ناهارتون چیه عشقا؟؟

من قرمه سبزی‌پلوزعفرونی،سالاد و..

ب امیدخداواسه شام چی میزارید؟

1400/06/26

13:34

1 نفر لایک کرده اند ...

مشاهده افراد آنلاین

73faezeh77

عضویت: 1399/05/13

تعداد پست: 17535

هیچی شامم شاید برم خونه بابام

1400/06/26

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترپاییز65

عضویت: 1398/04/29

تعداد پست: 477

ناهار زرشک پلو مرغ

شام نمیدونم

وزن شروع ۹۳. 😢تاریخ شروع ۱/آبان/۱۴۰۰هدف اول ۸۵😍هدف های بعدی رو بعداً میگم😊۱۵ آبان ۹۲/۴۰۰☹️۱۵ آذر ۹۱

1400/06/26

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کروئلام

عضویت: 1400/05/26

تعداد پست: 4535

ماشالا

ناهار که یه تیکه مرغ گریل میکنم

شامم شاید بریم بیرون

مخالفی ریپ نزن مرسی اه

1400/06/26

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

نازبانووو0012

عضویت: 1397/10/30

تعداد پست: 1246

ماهی سرخ شده با پلو و سبزی خوردنو پیااااز

1400/06/26

13:35

1 نفر لایک کرده اند ...

۲۲۳۱

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 373

نوشجان همگی عشقا

1400/06/26

13:36

0 نفر لایک کرده اند ...

ahoتیزپا

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 3528

ناهار برنج و خورشت لوبیا

شام هیچی

وزن اولیه ۶۵.۵۰۰😭 وزن الان۶۱.۳۰۰😇هدف اول ۶۲رسیدم☺️ هدف دوم ۶۰😇 هدف سوم ۵۸💃 قد ۱۶۶☺️من میتوانم 😍 باقی مانده تا هدف اخر ۳.۳۰۰کیلو است😭

1400/06/26

13:36

1 نفر لایک کرده اند ...

دلساخانووم

عضویت: 1400/03/20

تعداد پست: 7365

من ناهار درست نکردم هنوز

شامم شوهرم گفت کباب درست میکنم

بعد چند سال زندگی سمی امسال تونستم روی پای خودم بایستم و تمومش کنم شنیدم شنیدم شنیدم حرف مردم رو ولی رها کردم هرچیزی که شادی از من وبچم گرفته بود امیدوارم برای همیشه کنار بچم شاد وخوشحال باشم💛

1400/06/26

13:37

1 نفر لایک کرده اند ...