برای لک باید یه سر بری دکتر تا اگه کم هست با کرم های روشن کننده و اگه زیاد هست عمیق هست با روش های دیگه برطرفش کنه
اما برای شادابی اول از همه تغدیه مهمه ، ویتامین املاح آب کافی باید به پوست برسه میوه زیاد استفادا بشه مخصوصا میوه های قرمز رنگ .. هر صابونی استفاده نشه .. هر مارک ماده ی ارایشی استفاده نشه کرم ارایشی روی پوست نمونه ... کبد پاکسازی بشه .. پوست پاکسازی لایه برداری بشه و بعدش از ماسک های مختلف خانگی و غیره استفاده بشه