دوستان من صبحانه ی لیوان شیر با یدونه خرما با ی قاشق مرباخوری کره بادوم زمینی خوردم بعد ظهر تست قندخون دادم ۱۵۰بود بنظرتون دلیلش این بوده ک ناشتا نبودم ؟یا با وجود صبحانه هم نباید اینقدر بالا میبودم نمیدونم چیکار کنم کسی میدونه؟
عددش اوکی هست ولی الان ناشتا باش تا ۸ساعت و ناشتا قبل از صبحانه قندت رو اندازه بگیر صبحانه بخور و دوساعت بعد دوباره اندازه بگیر تا خیالت راحت بشه عدد ۱۵۰ هم میشه گفت اوکی هست و هم لب مرز