من روزانه ۵۰۰کالری میخورم و ۵۰۰کالری هم با ورزش میسوزونم؟
چه مقدار وزن تو یه هفته از دست میدم ؟
هیچیت نمیمونه
روزانه زیر ۱۰۰۰ کالری ظلم به خودته.
من اول ۷۲کیلو بودم
الان ۶۵ دوست دارم زودتر اون پنج کیلو هم کم کنم
کسی نمیدونه من هفته ای چند کیلو کم میکنم؟
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز