دوستان سلام
من حدود دوساله خیلی چاق شدم و واقعا از ریخت افتادم خیلی از خودم بدم میاد انثدم ک ارادم ضعیفه هی رژیم میگیرم ول میکنم حتی رژیم از غفاری هم گرعتم نتونستم یماه عمل کنم 😓😢😢😢😢😢😢شوهرم بهم گفت تروخدا لاغر کن دیگه داره از اندامت بدم میاد
😢😢😢کسی هست بیاد باهم رژیم بگیریم تو تل گروهی چیزی بزنیم بلکه انگیزه بشه برام
راهی برا تقویت ارادم ندارین
قدم۱۶۴الان وزنم شده۸۰😭😭😭😭قبلا۶۸بودم عالی بودم
