2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ببین خب اگه لبات خیلی کوچیک و باریکه بزن اگه نه نیاز نداره برا چی میخوای بزنی؟ 

من یکی از دوستام خیلی لباش باریک بود واسه اون واقعا نیازم بود رفت 1 سی سی زد بالا و پایینو خیلی خوب شد

اون تو کلینیک ماهورا هم انجام داد خیلی کارشون خوبه اونا

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز