راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام گلم اره حتما برو تست بده بعدش برو پیش یه کارشناس مامایی معاینت بکنه حتما ولی استرس نگیر شاید هورمون هات به هم ریخته که اینجوری شدی چون منم 2 ماه بود که عقب انداخته بودم دوستم بهم گفت برو پیش کارشناس مامایی منم رفتم گفت مشکل از هورمون هات بوده بهم قرص داد الان 3 ماهه که دیگه عقب و جلو نمیندازم سر تایم پریود میشم به نظرم برو پیش یه کارشناس خوب مال منم خیلی خوب بود اسمشم فرحناز زمانی خواستی دکتر من بری بهم بگو شماره و ادرسشو بهت بدم گلم