2777
2789
عنوان

دو راهی

58 بازدید | 11 پست

خانمهای خوب و فهمیده سوال دارم: 

یه دوستی دارم که دوست پسرم خیلی ازش بدش میاد. و گفته باید باهاش کات کنی. و جلوی من زنگ بزنی بگی نمی خوام دیگه باهات دوست باشم.و بخاطر این موضوع بیست روزه بلاکم کرده و حتی یه خبر ازم نگرفته. چی کار کنم. دلیل اینکه میگه کات کن اینه که طرف ده سال پیش زن سابقش بوده. 

ولی فعلا من نمی تونم چنین کاری کنم. 😥

خودم بهش زنگ بزنم یا نه. ذهنم مشفوله😥


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز