2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اخه خیلیا گفتن که قهوه ای میشه منم گفتم فقط دکلره کنم از شامپو یا اسپری رنگ مو استفاده کنم  ب ...

برا من که همون بنفش موند بعد چند وقتم رنگ زرد شد 

نمیدونم والا کدومش بهتره فقط حتما از ماسک مو استفاده کن چون به شدت خشک میشه موهاتون

آلما 🍎
2790
2778
2791
2779
2792