2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

صدددد دررررر صد برای من موثر بود و واقعا بهش خیلی مدیونم جاهایی که کم میاوردم بهم امید میداد راهنما ...

یغنی هر روز برنامه میده؟

کاربریم دست خودم و دوستامه  

فقط میگه کی بخونی کی نخونی هیچی 

بنظرم خودت بشین بخون در کنارش آزمون هم شرکت کن که با تستا آشنا بشی و خودتم محک بزنی 

اینروزا هرکی یکم رتبش خوب بوده مشاور شده بهش میگن دکتر! 😐

یغنی هر روز برنامه میده؟

نه عزیزم سه هفته یکبار برنامه میداد کامل که چه مباحثی بخونم و چکار کنم و...


قبل اون با چند نفر دیگه کار کردم که اصلا بلد نبودن ولی این مشاور آخری واقعا عالی بود

میشه یه صلوات مهمونم کنی ❤️
نه عزیزم سه هفته یکبار برنامه میداد کامل که چه مباحثی بخونم و چکار کنم و... قبل اون با چند نفر د ...

البته مشاور من دانشجو نبود و کارش مشاوره بود از سال هشتاد دو وسه تا الان مشاوره میده و تو شهرمون خیلی معروفه

میشه یه صلوات مهمونم کنی ❤️

بیشتر از لحاظ روحیه دادن میتونه کمکت کنه

من خودم برنامه ریزی میکردم ولی ایشون روحیه میداد

 ابو حمزه ثمالى گوید: در نزد امام سجاد(ع) سخن از گرانى قیمت‌ها رفت، آن‌حضرت فرمود: «بر من از گرانیش چه باشد؟ اگر گران شود روزى با اوست و اگر ارزان گردد نیز با او است (یعنى با رزّاق است نه با من) از غيرت ورزيدن بيجا بپرهيز كه اين كار، زن سالم را به بيمارى مى‌كشانَد و پاک دامن را به گناه.《از نامه۳۱ نهج البلاغه 》به همه اونایی که به جایگاه و ارزش زن در اسلام نقد دارن یا به هر دلیلی قبولش ندارن، پیشنهاد میکنم حتما در اولین فرصت کتاب "نظام حقوق زن در اسلام" از شهید مطهری رو مطالعه کنن. بهتون قول میدم پاسخ همه ابهاماتتون درباره زن و جایگاه زن رو میگیرین و به دین قشنگمون افتخار میکنین :)  میتونید "اپلیکیشن شهید مطهری" رو نصب کنید و بصورت رایگان این کتاب رو مطالعه کنید.
2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز