شما هم؟

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/02

تعداد پست: 13600

من اینجوریم که روی تختم لم می دم و مدام به کارای عقب افتادم فکر می کنم، بعدش استرس اینکه چجوری این همه کارو بعداً انجام بدم یا چجوری برنامه ریزی کنم که برسم رو می گیرم و یهو که به خودم میام می بینم مدت زیادیه که دارم به همین مسئله فکر می کنم، امروزم تموم شد و بازم من هیچ کاری نکردم. این موضوع و استرس، منو خسته و بیخیال می کنه و ترجیح می دم بگیرم بخوابم تا راحت شم. و روز بعد دوباره این چرخه از اول شروع می شه.

نباید تو دنیایی که: “چایی سبز بعد از جوشوندن زرده و چایی سیاه قرمز، ۷ تیر ۶ تا تیر داره، کولر گازی با برق کار میکنه و اَره برقی با بنزین، خواجه کرمانی شیرازیه و صائب تبریزی اصفهانیه و ستار همدانی تبریزی، ۳ تفنگ دار ۴ نفرن، عطاری ها عطر ندارن و قهوه خونه ها قهوه نمیفروشن، هزارپا ۶۰ تا پا داره، اچار فرانسه مال انگلیسه، با قاشق چای خوری چایی نمیخورن، جعبه سیاه هواپیما نارنجیه، ۵۱ بر ۱۷ بخش پذیره” به کسی اعتماد کنی. (زندگی برای من قشنگه! خیلی چیزای دیگه توش هست که من دلم میخواد ببینم.. میخوام بمونم ببینم ظلم تا چه حد پیش میره! میخوام بمونم و ببینم آدم تا چه اندازه قوه ستم کشیدن داره؟ میخوام بمونم و تموم رنگ‌های رنگین کمون دروغ رو ببینم! میخوام بمونم و بنویسم..میخوام مردمو بشناسم..تو خیال میکنی شناختن آدمای خوب و بد خودش کم کیف داره؟گمون میکنی دیدن طبیعت و لذت بردن از طبیعت تموم شدنیه؟)

1400/06/16

14:59

5 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

raha_gh

عضویت: 1398/05/29

تعداد پست: 1401

چه کار عقب افتاده ای دارید؟ من کار خاصیم ندارم همش بیکارم

بعد از کرونا گرفتن هم بیحالیم بیشتر شده

1400/06/16

15:02

1 نفر لایک کرده اند ...

ساقی_فرفری

مدیر استارتر

عضویت: 1400/06/02

تعداد پست: 13600

چه کار عقب افتاده ای دارید؟ من کار خاصیم ندارم همش بیکارم بعد از کرونا گرفتن هم بیحالیم بیشتر شده

مثلا کارای خونه ورزش منم بخاطر کرونا اینطوری شدم

1400/06/16

15:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید