همیشه دلم میخواد وسواس بشم خودم ک میگم خیلی شلختم چیکار کنم از شلختگی در بیام همیشه حوصله هیچ کاریو ندارم
بنظرتون وسواسی خوبه؟
ن
ن اعصابت خراب میشه
وسواس ادم رو رواني مي كنه
گاهي بیمار نیاز به روانپزشك پیدا میکنه
سعي کنید فقط اراده کنید یك بار
دفعه بعد اسون تر میشه.
نه شلختگی خوبه نه وسواسی
منظورت تمیزیه؟تمیزی با وسواسی فرق داره،وسواس مریضه
وقتایی که کارات انباشته شده و کلافهای...
اول پاشو یه دور بزن هرچی که ریخت و پاشه جمع و جور کن
ظرفای کثیفُ بذار تو سینک خیس بخوره
لباسا رو تو سبد رخت چرکا بنداز
اگه سبد پره ماشینو روشن کن
***
دستمال نمدار بردار سطوح پذیرایی و اتاق خوابا رو گردگیری کن
***
پذیرایی و اتاقا رو جارو کن
***
پذیرایی و اتاقا رو طی بکش
***
بعد ظرفای کثیفُ بشور
***
گازُ تمیز کن و چدناشو بشور و سینکُ ضدعفونی کن
***
کابینتا و سطوح آشپزخونه رو تمیز کن
***
جارو کن
***
طی بکش
***
لباسای شسته شده رو روی بند پهن کن
***
دستشویی رو بشور، حمومُ بشور و دوش بگیر
***
لباسا رو از رو بند جمع کن
اونجاهایی که *** گذاشتم مکث کن اگه حسش بود برو مرحله بعد اگه نبود یه استراحت کوتاه بکن بعد ادامه بده
موفق باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز