2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منم هفته سوممه

امروز یکم بویاییم برگشته

ولی هنوز سردرد دارم و از درون حس گرما میکنم که برای اونم قرص استامینفن مصرف میکنم

این پیج اینستا رو دوس دارم ،با استوریاش حالم بهتر میشهfuunclip2021@

من 13 روزه تازه امروز سینم اذیتم میکنه بینی و سینوس که نگم برات نه باز میشه نه بیرون میاد. رفتمدکتر اسپری بینی داد. امپول دگزا داد بعد گفت با سرم شستشو بینیتو بشور با سرنگ حالا از امروز شروع کردم ببینم چی میشه. حس بویایی چشایی هم که ول معطل

من روز۷ هستم دو روزه بویایی رو از دست دادم.خیلی حس بدی دارم قفسه ی سینم سنگینه.سرفه اینا ندارم شکر ...

منم بیشتر علایمم از هفته دومم شروع شد

از بخور جوش شیرین و بابونه و دمنوش کندر و استفاده از سوپ سبزیجات غافل نشو

من 13 روزه تازه امروز سینم اذیتم میکنه بینی و سینوس که نگم برات نه باز میشه نه بیرون میاد. رفتمدکتر ...

منم روز ۱۴ ام همه این علائمو دارم بینیم بستس شبا نمیتونم بخوابم

اسپریت تاثیر داشته واست؟

بعضی تجربه ها انقد بزرگن که DNA ت رو تغییر میدن
منم هفته سوممه امروز یکم بویاییم برگشته ولی هنوز سردرد دارم و از درون حس گرما میکنم که برای اونم ق ...

بویایی خیلی مهم نیست برام این عفونت سینوس و سردرد و گوش درد خیلی اذیتم میکنه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792