باشگاه

anise71

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/28

تعداد پست: 1693

سلام دوستان لطفا راهنمایی کنید

کیا باشگاه رفتن بیاید سوال دارم میخوام بدونم شکم شُل جمع میشه

1400/06/15

09:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

anise71

مدیر استارتر

عضویت: 1399/01/28

تعداد پست: 1693

کسی نبود

1400/06/15

09:34

0 نفر لایک کرده اند ...

**عروس_کوچولو**

عضویت: 1390/03/01

تعداد پست: 78632

بستگی به ورزشت داره

تیکر تولد چهار سالگی پسرم

1400/06/15

09:34

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عسل_جانم

عضویت: 1400/02/05

تعداد پست: 13816

آرع جمع میشه

خدا چه قشنگ میگه: اگر عالم و آدم مخالفت باشن! فقط کافیه من بخوام... میرسونمت، مطمئن باش:)

1400/06/15

09:34

0 نفر لایک کرده اند ...

دیda57

عضویت: 1399/04/14

تعداد پست: 3330

باشگاه ها بازن یا بستن؟؟؟

من میخوام برم بدن سازی برا باسن وسینه

دقت کردین همیشه اون ادمایی که خیلی بدن شعور ندارن به راحتی دل میشکنن زندگی مردمو خراب میکنن همیشه برندن وبرعکس اونایی که سعی کردن تو زندگی این کارارو نکنن زندگیشون جهنم شده واقعا چرا .....اونوقت میگن خدا عادله اخه چرا. این دیگه چجور عدالتیه؟.

1400/06/15

09:35

0 نفر لایک کرده اند ...