2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قربونت برم برو بهشت زهرا قطعه ۵۳

ببین مدافع حرما رو

خون دادن تا منو تو استرس نگیریم دیگه

داعش تا ۲۰ کیلومتری مرز هم وجود اومدن نداره

تارو مارشون میکنیم

با خیال راحت بخواب

با دنیا طنز برخورد کنیم✌💚🌻 وزن شروع ۷۰ وزن فعلی ۵۸✅.رسیدم به هدفم💪
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز