2777
2789
عنوان

رژیم اصولی

112 بازدید | 7 پست

اقا من امروز خیلی تاپیک زدم شرمنده🤣

یه رژیم اصولی بگین خسته شدم دیگ

وزنم ۸۰ قدم ۱۶۷ میخوام صورتم خراب نشه دکتر هم نمیتونم برم کسی هست که رژیم موفق داشته باشه بگین خواهشا

پشتِ‌دیـوارِدلم،پنجره‌اےروبھ‌خداست؛)  

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

میخوام یه رژیمی بگیرم که صورتم خراب نشه به نظرت میشه؟😢

با این روشی که منو دوستام میگیریم خراب نمیشه به شرطی که روزی ۸ تا ۱۰لیوان‌اب بخوری و روزانه سبزیجات و میوه زیاد بخوری

با این روشی که منو دوستام میگیریم خراب نمیشه به شرطی که روزی ۸ تا ۱۰لیوان‌اب بخوری و روزانه سبزیجات ...

باشه عزیزم ممنون😘

پشتِ‌دیـوارِدلم،پنجره‌اےروبھ‌خداست؛)  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2836
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز