2777
2789
عنوان

بی خوابی

50 بازدید | 5 پست

سلم گایز من یه مدته دچار بی خوابی شدم دیشب ک اصلا نتونستم بخوابم تا خود صبح امشبم. باید. صد درصد بخوابم تا صبح برای ی امتحان مهم سر درد نشم یه قرص خواب آور شدید هم خوردم ولی لامصب اثر نمی‌ذاره گوشی هم گذاشتم کنار دیدم ن نمیشه خوابم نمیاد دوباره برداشتم الآنم دارم از چشم درد و سر درد میمیررم راه کار سراغ ندارید 🥺🥺🥺

⁦♥️⁩یا اللّه ربی أنا أحبک⁦♥️⁩

سلم گایز  

 یه مامان شاد و پرانرژی که جز شادی و ارامش پسرم چیز دیگه ای مهم نیست ، خونه بهم ریخته مرتب میشه ، چای سرد شده رو میشه عوض کرد ، غذای یخ شده رو میشه داغش کرد، ظرفای نشسته بالاخره شسته میشن اما دیگه بچه هامون 1ساله یا 2ساله یا 3 ساله و ... نمیشن پس از لحظه به لحظه بزرگ شدنش لذت میبرم و سخت نمیگیرم پسر کوچولوی من مامان عاشقته  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای مس من دیروزقرص ملاتونین خریدم بازم زیاداثرنکرد نمدونم چکارکنم کلافم

من ک کلا الان دو شبه اصن خواب ب چشمام نیومده ب خاطر امتحان هم باید بخوابم اصن نمیشه دارم میمیرم 🥺🥺

⁦♥️⁩یا اللّه ربی أنا أحبک⁦♥️⁩
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یه سوال بیاین

137357 | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز