2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام عزیزم.وقت بخیر

حتما عکس بگیر و حتما با متخصص مشورت کن حتی اگه شده نظر چندتا متخصص رو بپرس و بعد اقدام کن.

دندونای عقل من هم نهفته بودن دوتای پایین.دورازجونت خیلی درد داشتم.وقتی عکس گرفتم مشخص شد که عصب صورت رو درگیر کرده.دوتا متخصص بهم گفتن که خطرناکه و ازپسش بر نمیان یه فوق تخصص بهم معرفی کردن رفتم پیشش گفت جای نگرانی نیست برام جفتشو با جراحی و بدون عوارض کشید راحت شدم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز