2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه فهمیدی به منم بگو. فکر کنم کرونای بدون علامت گرفتن زده به اعصابشون🤭

😀نمیدونم والا. عجیب تغییر رفتار داده. دوروریامون خیلی اهل دعا و جادو هستن میترسم دعا گرفته باشن واسم 

😀نمیدونم والا. عجیب تغییر رفتار داده. دوروریامون خیلی اهل دعا و جادو هستن میترسم دعا گرفته باشن واس ...

توکلت به خدا. دعای هفت هیکل بگیر همیشه همراهت باشه تا بهتون اثر نکنه.

من درین تنهایی فکر یک بره ی روشن هستم که بیاید علف خستگی ام را بچرد......!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز