دوستی دارم که حدود 7 ساله دوستمه. دوست خوبیه. ولی وقتی دعوامون میشه خیلی داد و بیداد می کنه و توهین و فحش می ده ولی من حتی یه بار بهش فحش ندادم در مقابل توهینهاش چون حرمت نگه می دارم. سکوت می کنم که تموم کنه. به نظرتون چی کار کنم. باهاش کات کنم. واقعا اعصابمو خورد کرده.
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.