2777
2789
عنوان

یاد بگیرید

45 بازدید | 2 پست

یاد بگیرید

محکم بودن را

قوے بودن را

کوه و سنگ بودن را...

لازمتان مے شود برایِ وقت هایے که

آدم هایِ زندگیتان،

دستشان مے رود رویِ نقطه ضعفتان

و دلتان را بند مے کنند به نبودنشان...

یاد بگیرید که هیچ جایِ زندگے ‌جوابِ محبت هایتان چیزے نمے شود که شما مے خواهید!

از من به شما نصیحت،

قوے بودن را یاد بگیرید!

برایِ تمامِ روزهایے که قرار است

تنتان بلرزد!

از آدم هایے که قلبتان را مے لرزانند...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز