2777
2789
عنوان

چجوري چاق شم

| مشاهده متن کامل بحث + 331 بازدید | 36 پست
نميدونم اشتهام زياد شده البته قرص هيرويت هم ميخورم براي موهام

عزیزم ورقی چند میخری چند مدته میخوری اثرش خوب بوده؟ 

میشه برای حل مشکل زندگیم ک شده گره سفت ی صلوات بفرستین ممنون میشم😊💋💋💋💋انشالله شماهم ب ارزوهاتون برسین🙏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خیلی هم خوبی🥴 من ۱۶۵با وزن ۴۶. برو کلاهتو بنداز هوا

منم مثل تو بودم سه سال وزنم ثابت بود الان يكم بهتر شدم من ٤٨ كيلو بودم هميشه ولي بازم حس ميكنم صورتم بايد پرتر شه باسنم اينا پرتر. بشه 

نميدونم اشتهام زياد شده البته قرص هيرويت هم ميخورم براي موهام

آره منم میخورم اتفاقا .ولی رو اشتهام تاثیر نذاشته 

دیوانه و دلبسته اقبال خودت باش/سرگرم خودت عاشق احوال خودت باش /یک لحظه نخور حسرت آن را که نداری/راضی به همین چندقلم مال خودت باش 
آره منم میخورم اتفاقا .ولی رو اشتهام تاثیر نذاشته 

ببخشيد من قرص well woman ميخورم اونم پر از ويتامين B هست و خيلي بهت انرژي ميده و بهتر از هيرويته ب نظرم 

يا هم مولتي ويتامين ميتوني بخوري اونم خوبه براي اشتها و يه چيز ديگه اينكه حالت بايد خوب باشه تو جمع بشين غذا بخور حس خوب و شادي رو اشتهات تاثير ميزاره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792