خیلی احساس افسردگی میکنم هیچ کاری نیست که بخوام انجام بدم به خاطر کرونا چند وقته از خونه بیرون نرفتم روزا تکراری و پشت هم میگذره و من هر روز بیشتر احساس پوچی میکنم هیچ کار و هدفی ندارم 😭
منم.همین شدم ولی یکم از گوشی و تلویزیون فاصله گرفتم.رفنم روستا مون بهتر شد
اگه سالمی پس دیگه حله
میگن افسردگی مثل سرماخوردگی روانیه
یعنی یجورایی شایعه خصوصا توی این دوره
باید سبک زندگیتو عوض کن
به سرگرمی هات اضافه کنی مثلد ورزش کنی ،پیاده روی بری ، هنری چیزی یاد بگیری
دنبال ریشه استرس هات بری
اینجوری میتونی کمرنگ ترش کنی...و احساس بد از وجودت کمتر بشه
چرا کلاس آنلاین شرکت نمیکنی ؟!
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز