راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خواستم لینک بزارم ولی انقدر تاپیکش برام سنگینه نخواستم بااون عنوان جایی بزارمش 😢 خودمم از وقتی خوندم حالم بد بود نمیدونستم واقعیه یا سرکاری تااینکه ترکید. یه تاپیک قبلیش رو سیو کرده بودم که چک کنم بعدا. تازه دیدم تاپیک آخرش برگشته. الان تگتون میکنم اونجا
میشه لطفا برای خوشبختی و عاقبت بخیریم صلوات بفرستین 🙏🏻🥲 (برای اینکه یه روز بیام اینجا بگم : بالاخره شد...)