2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اینکه درگیر شده یانه معلوم نیست ولی برای اینکه زودتر خوب بشی استرس نداشته باش استراحت کافی مایعات گرم فراوان انواع دمنوشهای تقویت بدن ابمیوه ابعسل وابلیموی تازه وسیر تا میتونی بخور سوپی که با گوشت پخته شده بجز سردیجات سرخ کردنی وفست فود بقیه غذاها رو میتونی بخوری بخور ابنمک کندر خوراکی دم کم بخور و از شویندها ی قوی تو خونه به هیچ عنوان استفاده نکن اگه نفس تنگی  یا سرفه  همراه تب ودرد طولانی داشتی برو دکتر 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2833
2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز