سلام من نزدیک به دوماهه بینی عمل کردم,دکتر میگه دیگه چسب لازم نبست,وقتی چسب میزدم برمیداشتم بینیم کوچیک بود اما امروز که چسب نزدم دیگه بینیم دو برابر شده,چکار کنم,یعنی بدون چسب همینجوری بدریخته؟کسی تجربه ای داره ممنون میشم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.