من امدممممم😪

meehi

مدیر استارتر

عضویت: 1400/03/10

تعداد پست: 2426

سلام ب همگی بعد دو ماه برگشتم اصلا یادم رفته بود نی نی سایت عضوم😑

فقط 1 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

جوری گمشدم که سالهاست نمیتونم خودمو پیداکنم🖤

1400/06/09

12:05

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

نیکی0

عضویت: 1399/05/20

تعداد پست: 70631

🙄

مجرد و ناکام بمیر ولی نسل فقیر تحویل جامعه نده. بار کج به مقصد رسید... دل به دل راه نداشت... اتفاقا پول هم خوشبختی آورد.... این است دنیای ما:) ه😐 تاپیک های سال 99 و 1400 رو گردن نمیگیرم :/

1400/06/09

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

5127

عضویت: 1399/03/08

تعداد پست: 24301

ممنون ک درجریانمون گذاشتی ازفکردوریت خواب نداشتیم

💔همسرم💔جای توزیرخروارهاخاک نیست بلکه کنارمن هست کنارمنی ک عاشقانه تورودوست داشتم ودوست دارم و دوست خواهم داشت😔 💔همه کسم💔توازپیشم پرکشیدی ورفتی واکنون من ماندم و آینده ای پرازدرد😔

1400/06/09

12:06

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید