کی میاد شماره همو داشته باشیم واسه کنکور زبان بخونیم من سطحم متوسطه هرکی جدیه بیاد تا باهم بخونیم و هر شب گزارش کار بدیم و از منابع هم دیگه استفاده کنیم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.