2777
2789
عنوان

نی نی یار جون

36 بازدید | 2 پست

نی نی یار عزیز اینو بخونید لطفا

پیام دادن رسیدگی نکردین انگار 

@نی_نی_یار_3  

@نی_نی_یار_شب  

@نی_نی_یار_شب  

@نی_نی_یار_5  


😕گاهی امید باعث میشه فقط انتظار بکشی واقعیتو تغییر نمیده 
سلام عزیزم پست سیاسی گذاشتن باید دو هفته یا بیشتر قطع بمونه بعدا درخواست بده فعال میشه

آها ممنونم عزیزم ❤

😕گاهی امید باعث میشه فقط انتظار بکشی واقعیتو تغییر نمیده 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بارداری

ssaharis | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز