بچها شوهرم امروز قندش رو ۱۳۱ بود تا حالا سابقه نداشته اصلا ..چه چیزایی بهش بدم که قندشو بیاره پایین
۷۰ تا ۱۳۰ اوکیه
لب مرزه نگران نباش
آب زیاد بخوره ، یه کم قند و شکر و شیرینی جات کم کنه خوب میشه
ناشتا؟
قند ناشتاش چتد بود؟؟
روزی دو عدد خرمای خشک.
کدو سبز.
شوید خشک در ماست.
کلم بروکلی.
سبزیجات سبز.
میوهدهای با قند پایین.
عزیزم آب زیاد بخوره و زنجبیل با پوست نازک داخل مغز گردو رو دم کنی بدی بخوره سریع قندش نرمال میشه
قند ناشتا خیلی مهمه..سیر خیلی خوبه.
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز