من امروز رفتم واسه اولین بار امتحان عملی رانندگی دادم همه چیو بلد بودم و خوب بود اما انقد کلاجش شل بووووود انقد شل بوددد خاموش کردم رد شدم😑کالج ماشین خودم سفته مثل این نیس بنظرتون چیکار کنم خاموش نشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.