2821
2789
خیلی گذشته شاید تخمک گذاریت دیر بوده خیلی کمرنگه نمیشه واضح دید اگه دو روز بعد دیدی پر رنگتر شده ...

میدونی دیروز عصر گذاشتم یکم پررنگتر بود دو ساعت بعدش گذاشتم فقط یه خط افتاد...نمیدونم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز