2777
2789
عنوان

خدایا کمکم کن

69 بازدید | 3 پست

من خیلی ساله عضوم ولی زیاد اهل تاپیک زدن نیستم

الانم از بی تابی میخواام اینجا درد دل کنم تو خونه اجازه نمیدن بی تابی کنم بخاطر آرامش نامزدم (فوت شده)دلم داره میترگه خانوادم حتی نمیذارن گریه کنم میگن خودتو با گریه هلاک میکنی ولی مگه میشه کاش بمیرم کاش کاش کاش

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792