سلام من یه پسر ۱۷ ساله هستم
که از همون بچگی سخت به خواب میرفتم اما خب باز هم نورمال بود. تا ماه پیش هم خوابم خوب و نرمال بود
اما متأسفانه الان حدود یک ماه که خیلی خیلی سخت به خواب میرم . شاید ۵_۴ ساعت تو تخت اینور و اونور بشم تا خوابم ببره
تو این وضع کرونا هم نمیشه به پزشک مراجعه کرد ...
خداروشکر ذهنمم درگیر هیچی نیست
استرس هم ندارم
افسردگی هم ندارم
پس میتونه مشکل از کجاست باشه ؟
شما تا حالا یه چنین تجربه ایی رو داشتید؟