سلام من یک ماهه رژیمم کالری شماری میکنم تا حالا ۶ کیلو کم کردم ولی از دیروز یک کیلو اضافه کردم😢 نمیدونم چرا اضافه کردم اندازه همیشه خوردم
غذاهای کم کالری رو بهم معرفی میکنید
کسی اینجا گروه تلگرام کالری شمار نداره که منم بیام انگیزه بگیرم
ما ی گروه داریم میخای بیا . به ایدی ام پیام بده. @Hana13722
وزنت رو زود کم کنی زود هم بر میگرده
یه هفته ۸ کیلو کم کردم هفته بعد ۵ کیلوش برگشت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز