2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط این دوتا رو بزنم؟؟

برای طعم دارشدن بهش پیاز،فلفل دلمه،سیر،نمک،فلفل،زرچوبه،ابلیمو،ماست وسس مایونزم باعث ترد ونرم شدن مرغ میشه،زعفرونم اگر مایلی بزن خوش طعم تر میشه

لطفالایک نکنید،ممنون
سس مایونز از این سفیدا؟؟ بعد چقد بزارم ت یخچال

اره البته زیاد نه ها در حد یه قاشق ! ضمنا اولا زعفرونو بزن که مرغت خوب رنگ بگیره بعدش نمک و روغن و ابلیمو و پیاز و اخر سر سس بزن , سس باعث میشه نرغ نرم و خوشمزه بشه سفت نشه موقع پخت , من حدود دو ساعت میذارم ولی هرچی بیشتر بمونه طعمش بهتره , بعضیا فلفل یا فلفل دلمه ای هم میزنن که من دوس ندارم , بعضیا بجای سس ماست میزنن ولی بنظر من سس طعمش بهتره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز